你不需要很嚴重，
才可以來談。
我是方語彤，諮商心理師。工作壓力、關係卡住、說不上來的疲累，都可以是理由。 第一次五十分鐘，我們先確認方向對不對，不急著開始什麼。
預約初次會談可以為了這些事來
- 最近很容易累，但說不上來是哪裡累
- 工作沒有不順，可是每天早上都不想起床
- 跟家人講不到三句就吵起來
- 一段關係結束很久了，還是常常想起
- 想找個人講講話，但不知道從哪裡開始
不在上面也沒關係。這裡列的只是比較常聽到的，不是門檻。
第一次會發生什麼
1你先說
不用準備好才來。想到哪裡講到哪裡，順序亂掉也沒關係。
2我會問一些問題
多半是關於你的生活作息、身邊有誰、什麼時候開始的。不是在評估你，是在找方向。
3我們一起看看要不要繼續
第一次結束前會談到下一步。覺得不合適，我會幫你轉介，這件事很常見。
費用與時間
- 一次會談
- 50 分鐘
- 費用
- NT$2,000
- 頻率
- 每週或隔週，你決定
- 形式
- 線上或實體都可以
- 取消
- 24 小時前告知不計費
你在這裡說的，不會離開這個房間。
保密是諮商的基本，也是法律規定。除了危及生命安全的情況，任何內容都不會告訴第三方， 包含你的家人與公司。紀錄依規定保存，不會外流。
想談談的話，留個時間給我。
我會在兩個工作日內回覆。不方便接電話的話，在上面寫一下，我改用訊息。